Posted by admin on Marzec - 25 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Nieustanny stres jest przeraźliwy – przecież taka osoba, która jest zestresowana, generalnie nie może cieszyć się życiem. Często uważamy, iż stres to część życia… Sporo w tym prawdy, ale fakty są takie, że chroniczny stres to naprawdę coś z czym trzeba walczyć. W żadnym razie nie można zignorować owego problemu, ponieważ jeśli będziemy dalej pomniejszali znaczenie walki ze stresem, zapewne po pewnym okresie czasu będziemy mieć sporo powodów do zaniepokojenia. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że ta osoba, która żyje w ciągłym stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
Nie jest żadnym przypadkiem, iż wśród osób, które żyją w stresie jest ponadprzeciętna liczba choćby zawałowców. A więc podsumowując – stres zabija. W jaki sposób zatem przydałoby się walczyć ze stresami? Na pewno czymś niesamowicie skutecznym jest regularne spotykanie się z psychoterapeutą. Choć akurat nasz kraj nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie z ekspertami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące wyniki. Warto także stosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. Ogólnie wojna ze stresem w żadnym razie nie jest skazana na przegraną!
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Podobne artykuły

Comments are closed.